L’endometriosi è una condizione cronica e infiammatoria che colpisce milioni di donne in età fertile. Tra i sintomi più frequenti troviamo dolori pelvici, lombari e addominali, spesso peggiorati durante alcune fasi del ciclo mestruale.Molte donne che convivono con questa patologia si chiedono se l’attività fisica possa aiutarle. La risposta è sì: allenarsi nel modo giusto può contribuire a ridurre il …
ENDOMETRIOSI e OSTEOPATIA
L’endometriosi è una patologia infiammatoria cronica caratterizzata dalla presenza di tessuto endometriale al di fuori della cavità uterina. Questa condizione può causare dolore pelvico cronico, dismenorrea, dispareunia (dolore durante i rapporti sessuali), difficoltà urinarie e intestinali. L’infiammazione e le aderenze create dall’endometriosi possono compromettere l’equilibrio e la mobilità del pavimento pelvico. Il trattamento osteopatico rappresenta un valido approccio complementare per …
Endometriosi e alimentazione: cosa dice la scienza?
L’endometriosi è una patologia complessa caratterizzata dalla presenza di tessuto simile all’endometrio al di fuori della sua sede naturale. Questo tessuto “fuori posto” risponde agli stimoli ormonali proprio come l’endometrio normale provocando amplificazione dei sintomi del ciclo e una forte reazione infiammatoria: da qui derivano dolore, gonfiore, disturbi intestinali e stanchezza. Non esiste una cura definitiva, ma sempre più studi …
Gambe in alto: leggenda o grandiosa soluzione?
Benefici per il ritorno venoso e le gambe Facilitazione del ritorno venoso La gravità aiuta il sangue a defluire dalle gambe verso il cuore, riducendo la pressione nelle vene delle estremità inferiori. Può dare sollievo da pesantezza, gonfiore e formicolii. Riduzione dell’edema (gonfiore) Aiuta a drenare i liquidi accumulati nei tessuti (edema periferico), utile per chi sta molto in piedi …